- 拉萨市（西藏）
拉萨市旅行指南
“拉萨”一名，系汉字译写的藏语地名，藏语意为“圣地”、“佛地”，是西藏地区文明发源地之一。拉萨又是一座具有1300多年历史的文化名城，古称“卧马塘”。拉萨位于青藏高原的中部，海拔3650米，地势北高南低，中南部为雅鲁藏布江支流拉萨河中游河谷平原，地势平坦，土地肥沃，拉萨河横穿境内。拉萨的全年日照时间约3000小时，比邻省四川省省会成都市多1800小时，比中国最大的东部城市上海市多1100小时，在全国各城市中名列前茅，故有 “日光城”的美誉。通常每年的“五一”是旅行季节的开始。
拉萨城风景优美，被称为“蓝色欢乐之波”的吉曲河（拉萨河），从白雪皑皑的念青唐古拉山的冰峰雪谷中奔涌而下，喷珠吐玉，雪浪飞翻，穿过无数森林峡谷，田园牧野，全长315公里，在曲水地方象鼻湾汇入雅鲁藏布江，形成了蓝白二水相互交融的雪域奇观。拉萨古城就伫立在这条蔚蓝色的吉祥河畔。拉萨是国务院首批公布的24个历史文化名城之一。拉萨市有古迹200多处，已开发的旅游景点20多处，待开发的景点30多处。拉萨市的名胜古迹主要有：布达拉宫、大昭寺、罗布林卡、小昭寺、哲蚌寺、色拉寺、桑浦寺、拉萨大桥、西藏自治区博物馆、康熙碑、陆贡纪功碑、唐蕃会盟碑、龙王潭、公主柳、药王山等。其中市中心的布达拉宫、大昭寺和罗布林卡被联合国教科文组织列入《世界文化遗产名录》。拉萨地区其它主要的名胜古迹还有：达孜县的甘丹寺、林周县热振寺、当雄县的纳木错和羊八井地热田、墨竹工卡县的加玛明久林宫遗址和止贡寺、堆龙德庆县的楚布寺等。
拉萨北部当雄全县和尼木、堆龙德庆、林周、墨竹工卡部分区乡属藏北草原南沿，水草丰美，牧业兴旺，盛产牛羊肉类、酥油和牛绒、羊毛；中部是著名的拉萨河谷，南部属雅鲁藏布江中游，为西藏较好的农业区之一，盛产青稞、小麦、油菜籽和豆类，“拉萨一号”蚕豆更是饮誉中外的良种。矿物资源、水利资源、野生动植物资源也很丰富。拉萨周围各县盛产泥炭，几乎无处不可开采。地热温泉遍地，具有经济价值和医疗作用的不下数十处，堆龙德庆县的曲桑温泉、墨竹工卡县的德中温泉享誉整个藏区。此外还有铁矿、铜矿、石灰岩等等。
拉萨民族手工业有着悠久的历史，传统工艺品有藏腰刀、卡垫、地毯、围裙、金银首饰。其中拉萨腰刀最为著名。
- 羊八井温泉
全天
门票洗温泉每人30元
停车随便停
寒冷高原上沸腾的温泉是一大奇景，羊八井也因此名闻天下。 如果有人要给你鸡蛋，千...
[亮度：150|速度：0|点评：0] - 甘丹寺
9：00－16：00停车不方便
由格鲁派创始人宗喀巴兴建，为格鲁派六大寺之首寺。 寺庙客房可以住宿，但是很简陋...
[亮度：152|速度：0|点评：0] - 西藏博物馆
9：00—18：00门票20元；跟团25元停车路边停
快速了解西藏的窗口。 建议在检票处租一个讲解仪，10元；西藏魔女地形图表现在唐...
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- 罗布林卡
9：30－18：00门票联票60元；门票10元；大门3元；各殿堂共7元停车罗布林卡广场停车场：2元/辆
藏语意为“宝贝公园”，是西藏最富特色的园林。 星期天或重要节日去，门票2元；雪...
[亮度：153|速度：0|点评：0] - 色拉寺
9：00－16：00门票25元；进山路口10元；上山收15元停车停车场：1元左右/辆
拉萨三大寺庙之一，规模略次于哲蚌寺，辩经非常有名。 辩经：辩经园就在通往正门通...
[亮度：140|速度：0|点评：0] - 哲蚌寺
9：00－14：00门票40元停车哲蚌寺停车场，免费
西藏最大寺庙，也是世界最大的黄教寺庙，僧人最多的时候达到10000多人。 寺内...
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- 八廓街
这里既是转经路，也是购买纪念品和体验藏民俗的最佳之地。 购物要价非常高，按照3...
[亮度：146|速度：0|点评：0] - 小昭寺
9：30－18：30门票20元（淡季旺季有调价）停车路口停，不方便，拉萨市区各停车场均价2元左右/辆
由文成公主主持修建，汉藏结合的风格，是格鲁派的经学院。大门朝东，以寄托公主对家乡...
[亮度：136|速度：0|点评：0] - 大昭寺
每年大约六月至十月：8：00—19：00门票70元停车大昭寺停车场
西藏现存最辉煌的吐蕃时期的建筑，也是西藏现存最古老的土木结构建筑，开创了藏式平川...
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- TASHI餐厅
藏医院与北京东路交会处
藏式西餐
藏式西餐味道一流。餐厅墙壁上画满了西藏的风景画，独具特色。
[亮度：85|速度：0|点评：0] - 拉旦厨房
北京东路106号藏式肉包、咖喱饭
由外国人管理，素餐和汤类齐全。很多外国人光顾，中档价格 黄昏时在二楼阳台用餐非...
[亮度：82|速度：0|点评：0] - 满斋饭馆
八廓南街满斋酒店一楼
0891－6329645西餐
主要经营中餐、西餐、藏餐和尼泊尔餐，楼顶可以眺望布达拉宫及大昭寺，价位低，并有免...
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- 阿罗仓
朵森格南路21号卤羊头、炸羊排、酸奶饭、青稞酒、夏不炸
提供正宗的藏餐，是藏人常去的地方，品尝正宗藏餐第一选择。 它的价格分两种，对藏...
[亮度：97|速度：0|点评：0] - 雪域餐厅
藏医院路4号(大昭寺北侧)0891－6337323人均 45元酸奶
由印裔人经营的具有藏式和西式风格的餐厅，价位中档，以国外旅游者为主要经营对象。
[亮度：103|速度：0|点评：0] - 雪神宫藏式餐厅
布达拉宫广场两侧0891-6825866人均 80元门口停车场：1—2元左右/辆酥油茶、人参果炒饭、烤牦牛肉、烤牦牛
拉萨最高级的藏式餐馆之一，布达拉宫脚下，建筑装修很有民族特色，餐厅共为2层，坐的...
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- 酒吧一条街
酒吧一条街
北京路东面的顾客主要是游客，而西面的则主要是本地人。拉萨文化气息最浓的一条路民族...
[亮度：91|速度：0|点评：0] - 特色食店一条街
德吉路（尤其是德吉北路）
这条长不过1000米的路段集中了近百家特色食店。酸、辣、淡、咸各种口味在这里任你...
[亮度：82|速度：0|点评：0] - 天海夜市
拉萨西郊的民族北路
可以称得上是大而全，除了几家藏餐馆外，还有西宁烤肉、新疆拌面、兰州的牛肉拉面等，...
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- 马头行者客栈
林聚路2号大院后门0891-6342698 13908915805标间：淡季80元、旺季120元
越野车俱乐部，这是一栋独立的院子，墙壁用红、黄两色粉刷，并且绘上了精美的图案，独...
[亮度：105|速度：0|点评：0] - 原野日光国际青年旅舍
林聚路27号0891-6338866 6322227标间：淡季80元、旺季120—140元
为住在的旅舍人员免费提供旅游线路咨询，免费联系车辆，介绍风土人情，可来电咨询进入...
[亮度：99|速度：0|点评：0] - 东措国际青年旅馆
北京东路10号0891－6273388转8888 0891-6330683标间：淡季180元、旺季60元
藏式风格的大型涉外青年旅舍。服务人员全部藏族。 网址：http://www.y...
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- 雪域宾馆
八角街藏医院路4号0891－6323687标间：淡季100元、旺季250元；多人间：淡季20元/床、旺季25元/床
同亚宾馆，外国人较多；站在旅馆房顶，可观赏布达拉宫和拉萨全景
[亮度：103|速度：0|点评：0] - 亚宾馆
北京东路100号0891－6323496/6346148标间３６０元
藏式旅馆，声名远扬，属于西藏“老字号”级住所，涉外旅游定点宾馆，环境非常好。 ...
[亮度：89|速度：0|点评：0] - 吉日旅馆
北京东路12号0891－6323987标间100元（旺季150元、淡季不接待）
藏汉结合的著名旅馆之一，价格低廉，处于众多著名景点的包围之中。大门处告示牌有相当...
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- 八朗学旅馆
北京东路8号0891－6323829 6338040 1398915605旺季：中式标间180元 藏式标间180元；淡季：中式标间不开 藏式标间100元
典型的藏式旅馆，创办于1984年，为拉萨市资历最老、名声最大的旅馆之一。曾入选国...
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- 西藏自治区藏药厂（藏药门市部）
八角街前
能买到正宗的藏药、虫草、藏红花，但是不能还价。
[亮度：254|速度：0|点评：0] - 拉岗服装店
八角北街4号
主营服装、鞋帽、化妆品等。多为尼泊尔或印度进口，样式较新，花色不少，价格较低，当...
[亮度：219|速度：0|点评：0] - 夏帽嘎布古董店
八角北街１１２号
经营已７０余年，是八角街上的老店，主营不同年代的各式金属佛像、仿古工艺品及唐卡。...
[亮度：215|速度：0|点评：0] - 华丽的分割线
- 八角街
八角街
内有120多家手工艺品商店和200多家摊点。经营各类藏饰、尼泊尔式的首饰、挂件、...
[亮度：190|速度：0|点评：1] - 西藏民族商场
大昭寺广场西20米左右
西藏旅游纪念商品的集散地。"民族商场"共分三层，底层及沿街铺面是西藏最大的香水，...
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小精灵
